Allenamento funzionale
Programmi personalizzati a Spoleto e Foligno
Cos'è l'allenamento funzionale terapeutico
L'allenamento funzionale terapeutico è un programma di esercizi progettato su misura da un fisioterapista per migliorare le capacità motorie nella vita quotidiana: forza, equilibrio, coordinazione e flessibilità.
A differenza di un allenamento in palestra, ogni esercizio è scelto in base alla tua valutazione clinica e ai tuoi obiettivi di salute, non solo di forma fisica.
Per chi è indicato
Come funziona
- 1
Valutazione funzionale
Analisi della tua mobilità, forza, equilibrio e eventuali limitazioni.
- 2
Programma personalizzato
Creazione di un piano di esercizi su misura con obiettivi progressivi.
- 3
Allenamento guidato
Sedute supervisionate per eseguire gli esercizi con la tecnica corretta.
- 4
Progressione
Adattamento continuo del programma in base ai tuoi progressi e feedback.
Dove ricevo per questo trattamento
Domande sull'allenamento funzionale
Qual è la differenza con una palestra tradizionale?
L'allenamento funzionale terapeutico è guidato da un fisioterapista e si basa su una valutazione clinica. Gli esercizi sono personalizzati per le tue esigenze specifiche, non protocolli generici.
Serve essere già allenati?
No, il programma viene adattato al tuo livello di partenza. L'obiettivo è migliorare progressivamente, partendo da dove sei.
Quanto dura un programma?
La durata varia in base agli obiettivi. In genere un ciclo iniziale prevede 8-12 sedute, dopodiché si valuta il mantenimento.
È detraibile?
Sì, quando l'allenamento funzionale è prescritto e supervisionato da un professionista sanitario abilitato.
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